Rolo de massagem miofascial 40408029

O Rolo de liberação miofacial é usado para Fisioterapia e Ortopedia para trabalhar os músculos abmominais, lombares e glúteos, com intuito de ampliar a força, alongamento e flexibilidade. É capaz de pressionar os pontos certo seu corpo, ele massageia o corpo aliviando as tensões, reabilitando músculos e tendões inflamados, ajuda na flexibilidade, definição muscular e equilíbrio. Recomenda-se que a liberação miofacial seja feita antes do treino para liberar e ativar os músculos, melhorando assim a performance no treino, e pós treinos para ajudar na recuperação muscular. Esse rolo/bastão pode ser usado em diversas partes do corpo como coxa, panturrilha, pés, quadríceps, glúteo, tronco, braços e pescoço.