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As alças ajudam você a desenvolver e fortalecer seus músculos abdominais a partir de uma posição vertical. As alças resistentes podem ser facilmente anexadas à maioria das barras e gaiolas. As fitas trabalham os músculos abdominais e tornam os exercícios mais fáceis, devido ao apoio para os braços, que permite maior estabilidade ao usuário e diminui a pressão que é exercida nas mãos, pescoço e cotovelos nos exercícios convencionais.
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