Simulador de cavalgada 5555003

Dentre os equipamentos presentes nas academias ao ar livre está o simulador de cavalgada.

Como o próprio nome já diz, ele simula uma cavalgada e possui o objetivo de fortalecer a musculatura das pernas e dos braços, além de ampliar a capacidade cardiorrespiratória. Além disso, devido ao movimento que é executado na região superior do corpo, o simulador de cavalgada também trabalha a musculatura das costas.

Quando se coloca mais força no braço, costa e bíceps também são acionados. Já quando se coloca força nas pernas, é a vez do quadríceps ser requisitado.

Nas primeiras semanas de uso do simulador de cavalgadas, o usuário perceberá que sua resistência cardiorrespiratória está aumentando e que ele já não se sente mais tão ofegante ou se cansa facilmente, principalmente quando se trata de uma pessoa que não se exercitava há muito tempo.